Trainings Datenbank
Max Muster
1.8 cm / 40.55 Jahre


letztes Software Update am 08.10.2020
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Lauf erfassen
Strecke: Info: Schuh: asic
Hm: km: Zeit:
Puls: Pmax: kg:
Datum: Pass:
Zeitraum Monate: Strecke:
Statistik
Trains/Wo
0,2
Trains/Mo
0,9
km/Wo
1,9
km/Mo
8,4
km ges
82,6
km Ø
9,2
Zeit Ø
38:09
Puls Ø
135,2
Pace-Ref
04:55
BMI (67.0 kg)
Normalgewicht Übergewicht Fettleibigkeit
19
61.6
20
64.8
21
68.0
22
71.3
23
74.5
24
77.8
25
81.0
26
84.2
27
87.5
28
90.7
29
94.0
30
97.2
31
100.4
32
103.7
33
106.9
34
110.2
Läufe Übersicht
Nr Datum Strecke
Infos
Schuhe kg
BMI
Hm km
Woche
Zeit km/h Puls
Pmax
Pace
Norm
Form (Ø)
Best/6
Greif
Woche
9 Fr 01.11
2019
Judenburg - Fisching
Kalt,Windig
Nimbus 20 70.7
21.8
140 18,90(25,5) 1:35:07 11,9 130 (157) 05:01(04:30) 9,1(56.859,2)%
6/6
61(82)
8 So 03.11
2019
Judenburg - Murwald
2x1000m
Trainer 21 70.7
21.8
35 6,60(6,6) 32:47 12,1 128 (165) 04:58(04:35) 7,4(56.858,4)%
5/6
21(21)
7 Mi 19.08
2020
Kraftwerkrunde Zeltweg
---
asic 67.0
20.7
93 11,27(11,3) 00:01 40.572,0 137 (151) 00:00(00:00) 341.112,9(56.858,5)%
6/6
145004(145004)
6 Sa 26.10
2019
Murau Stadtlauf
Sonne
Hyperspeed 2 70.5
21.8
100 8,00(8,0) 30:41 15,6 165 (165) 03:50(04:26) 10,8(6,4)%
6/6
114(114)
5 Sa 02.11
2019
St.Peter
Kalt,Windig
Nimbus 20 71.0
21.9
30 5,50(14,3) 27:06 12,2 131 (143) 04:55(04:40) 5,5(4,6)%
6/6
19(45)
4 Do 31.10
2019
St.Peter
Kalt
Nimbus 20 70.9
21.9
60 8,80(8,8) 44:33 11,9 125 (143) 05:03(04:29) 9,7(3,7)%
6/6
26(26)
3 Mo 04.11
2019
St.Peter
---
Nimbus 20 70.3
21.7
110 12,40(17,9) 1:00:43 12,3 136 (155) 04:53(04:42) 4,4(2,1)%
6/6
47(66)
2 Mi 06.11
2019
Stadt
---
Nimbus 20 70.9
21.9
35 5,50(5,5) 26:35 12,4 131 (145) 04:50(04:33) 7,9(1,3)%
6/6
19(19)
1 Di 29.10
2019
Stadt
Regen
Nimbus 20 70.8
21.9
30 5,60(5,6) 25:54 13,0 134 (145) 04:37(04:29) 9,8(0,0)%
6/6
22(22)